Istraživači iz bolnice Xijing sa četvrtog vojnog medicinskog univerziteta i Imperial College London, UK, objavili su istraživački rad pod naslovom "Specifičan krug u srednjem mozgu otkriva stres i izaziva san koji obnavlja" u časopisu "Science".
Studija pokazuje da stres potiče san kod miševa, ne samo da smanjuje stres već i nivo anksioznosti, a studija identifikuje mehanizme koji su uključeni.
Svi znamo da svi sisari doživljavaju dvije glavne vrste sna: brzo kretanje očiju (lagani san) i nebrzo kretanje očiju (dublji san bez snova). U prethodnim kliničkim studijama, pokazalo se da poremećaji spavanja imaju visok komorbiditet sa psihijatrijskim poremećajima povezanim sa stresom i strahom, kao što su depresija i posttraumatski stresni poremećaj, kod kojih su uočene značajne promjene u REM stanju spavanja.
U studiji, istraživači su stvorili psihosocijalni stresor nazvan "društveni poraz" kod miševa, a kada su miševi bili izloženi ekstremno agresivnim miševima, istraživači su primijetili povišene hormone stresa u krvotoku miševa, što ukazuje na visok nivo stresa.
Kada su miševi spavali, istraživači su pratili aktivnost njihovih neurona i pronašli specifičan skup neurona u ventralnom tegmentalnom području (VTA) srednjeg mozga koji detektuje i reaguje na nivoe hormona stresa i izaziva visok nivo sna i kod onih koji nisu brzi. pokrete očiju (REM) i brzi pokreti očiju (REM).
Konkretno, podskup neurona inhibitornog hormona -GABA-promotora prima stresne inpute i, kada se aktivira, promoviše REM i ne-REM san tokom nekoliko sati, dok također inhibira oslobađanje faktora oslobađanja adrenokortikotropina.
Aktivnost ovih neurona ostala je visoka tokom pet sati sna kod miševa, a osim toga, slali su signale neuronima koji regulišu hormone stresa, sprečavajući ih da ispuštaju više.
Stres izaziva povećan san
Studija je pokazala da ova konkretna grupa neurona ne samo da je otkrila stres i inducirala san, već je izazvala i smanjenje hormona stresa.
Kada su se miševi probudili iz sna, istraživači su testirali i nivoe anksioznosti miševa. Nivoi anksioznosti određivani su mjerenjem količine vremena koje su miševi proveli u svijetlim i tamnim okruženjima, budući da miševi teže traženju mračnog okruženja kada su anksiozni.
Miševi koji nisu spavali izazvani stresom proveli su mnogo duže u mračnom okruženju u poređenju s miševima lišenim sna ili miševima pod stresom s oštećenjem specifičnih neurona, što sugerira da su bili anksiozniji i da su njihovi nivoi hormona stresa ostali visoki.
Rezultati pokazuju da je san izazvan stresom smanjio nivo stresa i anksioznost izazvanu stresom kod miševa, dok su miševi kojima nedostaje san izazvan stresom i dalje imali povišene nivoe anksioznosti i noradrenokortikotropnog hormona nakon stresa.
Stres povećava san, dok san smanjuje anksioznost izazvanu stresom
Istraživači kažu da nalazi doprinose ideji da brzi pokreti oka spavanje pomaže u suočavanju sa stresom.
Sve u svemu, studija identifikuje mehanizam kojim stres izaziva san, sugerirajući da san izazvan stresom smanjuje nivo stresa i smanjuje anksioznost izazvanu stresom. Istraživači se nadaju da će pronaći načine da selektivno ciljaju ovu grupu neurona kako bi poboljšali njihove pozitivne efekte kroz san.
